出版案例之小种子 大能量
早在数千年前,中医典籍《黄帝内经》中就已经提出“五谷为养”的健康饮食理念。五谷是种子的代表,是不可或缺的主食来源,其中蕴含着完整的生命能量。但是种子的外皮束缚了人体对种子营养的充分利用,只有捣而食之,才能最大程度地发挥种子中的能量,所以五谷百籽的最佳食法就是“逢籽必捣”。
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